Ansia di paternità

Sostegno alla genitorialità: sarò papà

Tradizionalmente, e a ragione, il periodo dell’attesa di un figlio rappresenta un momento “magico” soprattutto per la donna per la complessità dei mutamenti fisiologici e psicologici che avvengono in lei. Tuttavia non è da sottovalutare quello che avviene interiormente nel papà “in attesa”.
Nella mia esperienza di psicoterapeuta e insegnante di percorsi di accompagnamento alla nascita, incontro sempre più uomini che sentono la necessità di “fare il punto della situazione”, sia per quanto riguarda questo momento esistenziale, sia sulla propria vita in generale. Questo rivolgersi allo psicologo non va assolutamente interpretato come “debolezza”. Indica innanzitutto il superamento storico del pregiudizio che vuole l’uomo sempre “forte e sicuro”. Manifesta al tempo stesso la crescita della coscienza maschile, della sua capacità di “guardarsi dentro” e la volontà di ricercare nuove sintesi per sé e per il proprio nucleo familiare.

Un tuffo nell’Ombra alla ricerca di Sintesi

Le preoccupazioni e i cambiamenti interiori maschili al momento dell’attesa, più o meno inconsci, possono creare crisi d’ansia, panico, comportamenti più o meno celati di fuga, sintomi psicosomatici come vertigini, insonnia, cefalea, nodo allo stomaco ecc…, i quali non vanno sottovalutati. In generale riguardano tematiche ben precise, peraltro comuni all’interiorità femminile:

preoccupazioni di tipo economico e contemporaneo stimolo al miglioramento della propria posizione lavorativa
paura per la perdita del proprio tempo libero e necessità di individuare nuovi equilibri
timori per l’equilibrio di coppia e necessità di una comunicazione più profonda con la partner

Questi passaggi, se da una parte sono del tutto fisiologici e comuni all’intera umanità in questa fase di vita, possono tuttavia creare problemi. L’esserne pienamente coscienti, e acquisire strumenti per saperli gestire serenamente, si rivela estremamente importante, non solo per il momento presente, ma anche per il futuro della coppia e della famiglia. In particolare due sono i lavori interiori che ritengo preziosi e che propongo.

Il primo riguarda l’Analisi delle Subpersonalità e la loro Armonizzazione (v. psicosintesi). Si tratta di un percorso (di solito 5-6 incontri) di presa di coscienza degli aspetti fondamentali che costituiscono la personalità globale (attitudini e bisogni profondi, spazio lavorativo, affetti, tempo libero, influenze del passato e dell’ombra, valori e aspirazioni) in modo che l’Io diventi capace di gestirne i contenuti, armonizzandoli in una personalità flessibile, proiettata alle sfide del momento presente e nel futuro. Come afferma un mio cliente. “Vorrei dare a mio figlio il meglio di ciò che ho capito della vita, sfrondando quelle che sono state le mie paure e debolezze … perché possa essere il più felice possibile”.
L’altro importante lavoro interiore di questo periodo d’attesa (che certamente vale anche per la mamma) è quello che affronta l’Emancipazione dalle figure parentali. Ciò significa prendere piena coscienza del bagaglio prezioso che le nostre famiglie ci hanno trasmesso, filtrato però da tutto ciò che inevitabilmente ha inibito e turbato, ma soprattutto da ciò che non risuona con la realtà spirituale di coppia: questa infatti diventa sempre più una nuova Entità con una propria Forza interna, con propri valori, bisogni, gusti, abitudini, “sentire”, unica e irripetibile, che ora si appresta ad accogliere una nuova vita.